2008年06月06日
BANANA族。
うほっうほほほ！！！
（こんにちわ、荒井デス★）
バナナつけてみました。
雫石ｻﾝの頭もお借りして（‘‘）
ついこの間、関東も梅雨入りしたみたいですね！
気持ちのイイ時期は、すぐ終わっちゃいます。
しかし、今日はイイお天気でした。。。。
日焼けしちゃいますね！これじゃあ（＋＋）
あっ・・・・・何故、バナナかって？？
朝バナナダイエットですよ！！
英語で言うと、Morning Banana Diet ですよ！！
朝食にバナナを食べるだけで、痩せるんですって（３；３）
バナナには、代謝を高める酵素が豊富に入っていて、さらに、、、
ビタミンや食物繊維も含まれているらしい。
バナナは、胃をサッと通過し、腸で消化を始めるらしい。
だから、腸にも優しい食べ物なんですね★
食べ方としては、そのままで食べるのが、１番！
凍らせたり、冷やしたりすると、腸への刺激と身体を冷やしてしまうからだと。
バナナの１番いい相方は、ミネラルウォーターぁ（＊＾＾＊）「
このコンビさえ、抑えておけば、あなたも『BANANA族。』！！！！！！！
夏に向けて、少しずつがんばります（＋＋；） ﾜﾀｸｼ・・・・・涙。
あっ！！！！！
清水さんのメタボもどうにかしなきゃ(????ナイショ?????)
- by Hair CAS
- at 17:35
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